Kategorie: Saucen & Dips

Tahini – Sesampaste

300g Sesamkörner geschält. 4 EL kaltgepresstes Sesamöl3 EL kaltgepresstes Sonnenblumenöl oder ein anderes neutrales, nicht bitteres Öl Man kann auch ca. 2/3 geschälte Sesamkörner und 1/3 ungeschälte verwenden, dann wird die Paste dunkler, würziger und […]


Hummus Klassisch

Zutaten Ich verwende keinen oder nur ganz wenig Knoblauch. Daher können alle Hummus-Rezepte nach Geschmack und persönlicher Vorliebe mit frischem Knoblauch ergänzt werden, der fein gehackt zu den restlichen Zutaten gegeben wird. 200g Kichererbsen gekocht1/2 […]


Auberginen Hummus

Zutaten Ich verwende keinen oder nur ganz wenig Knoblauch. Daher können alle Hummus-Rezepte nach Geschmack und persönlicher Vorliebe mit frischem Knoblauch ergänzt werden, der fein gehackt zu den restlichen Zutaten gegeben wird. 1 Aubergine200g Kichererbsen3 […]


Rote Rüben Hummus

Zutaten Ich verwende keinen oder nur ganz wenig Knoblauch. Daher können alle Hummus-Rezepte nach Geschmack und persönlicher Vorliebe mit frischem Knoblauch ergänzt werden, der fein gehackt zu den restlichen Zutaten gegeben wird. 150g Kichererbsen gekocht100g […]


Karotten Hummus

Zutaten Ich verwende keinen oder nur ganz wenig Knoblauch. Daher können alle Hummus-Rezepte nach Geschmack und persönlicher Vorliebe mit frischem Knoblauch ergänzt werden, der fein gehackt zu den restlichen Zutaten gegeben wird. 100g Kichererbsen gekocht200g […]


Avocado Hummus

Zutaten Ich verwende keinen oder nur ganz wenig Knoblauch. Daher können alle Hummus-Rezepte nach Geschmack und persönlicher Vorliebe mit frischem Knoblauch ergänzt werden, der fein gehackt zu den restlichen Zutaten gegeben wird. 100g Kichererbsen gekocht1 […]


Erdnuss-Sauce Satay

160 g Erdnüsse, geröstet, ungesalzen 2 EL Öl 1 Zwiebel(n), gehackt 1 Zehe/n Knoblauch, zerdrückt (kann auch weg gelassen werden) 2 TL Ingwer, frisch, geraspelt 1/2 TL Chilipulver 2 TL Curry 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen […]